Продукты для женского здоровья: правила здорового питания

Продукты для женского здоровья: правила здорового питания

Продукты для женского здоровья: правила здорового питания

Чтобы женщина была красива и здорова, необходимо очень много факторов. Но все начинается с питания, ведь в первую очередь важно то, что мы едим. От качества еды зависит то, как мы будем выглядеть и ка…

«45+: ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ для женщины от врача Елены Олексюк


#ЯнаПавлидис #ЕленаОлексюк #восточнаямедицина #гормоны #аюрведа

Елена Олексюк — практикующий врач высшей категории, преподаватель кафедры Аюрведы Института восточной медицины Российского университета дружбы народов им. П. Лумумбы (Москва, 2014-2016 гг.), специалист по Аюрведе и ТКМ, член Профессиональной ассоциации рефлексотерапевтов, клинический психолог.

Опыт работы в европейской медицине более 20 лет, в том числе, в ГУП Медицинский центр Управления делами мэра и правительства Москвы. Последние несколько лет практикует аюрведическую и китайскую медицину. Считает, что современная западная и традиционная восточная практики дополняют друг друга, и, в зависимости от конкретного случая, специалист должен выбирать, к какой дисциплине обратиться.

В выпуске:
как сохранить здоровье,
избавиться от морщин,
отсрочить климакс, минимизировать симптомы,
об инъекциях молодости,
о заместительной гормональной терапии
в каких продуктах содержаться натуральные гормоны и
почему массаж с маслом — это профилактика раннего старения

45+: ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ для женщины от врача Елены Олексюк https://youtu.be/52rZvHvYcSw

Мой Instagram: https://www.instagram.com/yana_pavlidis/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?…
Школа стиля: http://www.360-image.ru/

В выпуске:
3:17 Три основы женского здоровья
3:48 «В норме либидо после 50 повышается, женщина получает больше удовольствия..»
5:00 Об эффективных омолаживающих масках из топлёного масла
6:37 О процедурах в дом.условиях для профилактики климактерических приливов, раннего старения и остеопороза
10:16 Какие продукты вредны для здоровья в 45+
11:12 Какая физическая нагрузка полезна в 45+
11:30 Как поднять уровень энергии
13:53 «45+ Впереди много лет счастливой жизни»
16:10 Работа, гармония и здоровье
17:34 Об «инъекциях молодости», восстанавливающих силы и иммуномодуляторах
18:15 О заместительной гормональной терапии
18:58 Физическая нагрузка против приливов
19:50 Книга «Гормональное равновесие — равновесие в жизни», Клаудия Уэлч
22:14 Натуральные гормоны содержатся в …
22:44 В 45 нужно сократить потребление кисломолочных продуктов

➤Для кого: для женщин 45+. О чем: счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник https://www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2ku0026list=PLOPECGuQy0NPa4yfdLyPxybtAy5fXHXW6
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ https://www.youtube.com/watch?v=79BQEpBcatQu0026list=PLOPECGuQy0NMRCBTJp28Bb3nEjSk9lAI7
✸АГЕНТ СТИЛЯ https://www.youtube.com/watch?v=zDGqv6bOKxIu0026list=PLOPECGuQy0NPymSADvxzUnDjkwdPmh5Um
✸ПСИХОЛОГИЯ https://www.youtube.com/watch?v=3tBJuaLF4fgu0026list=PLOPECGuQy0NOXaagcJ-tzfVa5xXKy1B3M
✸ЭКСКЛЮЗИВ https://www.youtube.com/watch?v=u9anAGIt0wQu0026list=PLOPECGuQy0NNMURdxUQoIObmKTUW9HDLK

➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм https://www.instagram.com/yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?id=1669012099
✸Я в Одноклассниках https://ok.ru/profile/71345236630

Правила Правильного Питания


———————————↓Развернуть меня↓————————————

Здравствуйте дорогие худеющие!) О правильном питании и его пользе я говорила еще в самом начале ведения своего блога. Сегодня я расскажу о основных правилах правильного питания!

—————————————-­—————————————-­————
Составление индивидуальных программ «TGym Program»
http://vk.com/topic-44770386_27973043
—————————————-­—————————————-­————

Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!
http://www.youtube.com/TheTGym

2-й канал (Макияж, уход, влоги)
http://www.youtube.com/TheTGlow

Таня Чабанец (ВКонтакте) ——— http://vk.com/thetgym
Группа TheTGym (ВКонтакте) ——— http://vk.com/t_gym
Я в Instagram ————— http://instagram.com/tanyatgym
Таня Чабанец (Facebook) ——— http://www.facebook.com/tanya.chabaneth

Правильное питание — как норма жизни! / Что произойдет после недели правильного и полезного питания?


Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d
Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool
TikTok: https://www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online

✨✨✨ ������✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья» стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья»
❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=yt_prozdorovu0026utm_medium=a_bhu0026utm_campaign=yBA7UAKIaqAu0026utm_term=description

Всем привет! С вами Ксения Чёрная

Почему Вы не можете отказаться от сахара? Почему происходят обострения, когда Вы правильно питаетесь? Как меняется организм, когда Вы переходите на правильное питание?

Сегодня в выпуске мы поговорим про хронологию правильного питания. Многие люди, кто желает перейти на правильный режим питания, задумываются о том: пройдут ли болячки, станет ли кожа красивой, перестанут ли выпадать волосы и будут ли они чувствовать себе прекрасно с правильным питанием?!

Что будет, если встать на здоровое питание? Что изменится через 5 лет при правильном питании? Что произойдет после недели правильного и полезного питания? Все подробности вы узнаете только в этом выпуске!

Напишите в комментариях, хотели ли бы Вы перейти на правильное питание?

Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.

▶ Зависит ли красота кожи от питания? / Что добавить в свой рацион питания, чтобы кожа сияла?
https://www.youtube.com/watch?v=FTeSwHKRESUu0026t=1s
▶ Что такое микрофлора кишечника? / Почему происходит нарушение микрофлоры кишечника?
https://www.youtube.com/watch?v=JfnY6dkGMPE

0:00​ — Сегодня в видео
0:26 — Вступление. Хронология правильно питания
1:05​ — Что будет, если встать на здоровое питание
2:28 — Первый день, как перешел на правильное питание. Ломка к еде
5:05 — Когда произойдут изменения в организме
8:55 — Тахикардия. Сахар в организме
10:13 — Как понять, что будет хуже
11:17​ — Улучшение организма через правильное питание
14:22 — Прекрасное самочувствие и красота — как норма жизни!
18:41 — Год правильного питания, что будет?
20:58 — Что изменится через 5 лет при правильном питании
23:00​ — Личный путь при правильном питании
24:24 — Заключение

�� Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram

�� Подписывайтесь на наш YouTube-канал «Pro-Здоровье»: https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

�� Видео «PRO-Здоровье» с Ксенией Чёрной����‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-IIu0026list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc

�� Эфиры с Ксенией Чёрной��
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8u0026list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

�� Отзывы участниц курса «PRO Здоровую Еду»
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIMu0026list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D

�� Отзывы участниц курса «PRO-ВИТАМИНЫ»
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXIu0026list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g

�� Отзывы участниц курса «ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ»
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8u0026list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF Для коммерческих запросов писать на почту
[email protected]
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
https://velizhanin.com